خواندن و نوشتن مداوم، سپر مغز در برابر زوال
پژوهش جدید نشان می‌دهد تمرینات مغزی به‌صورت مداوم می‌توانند زوال شناختی را کند کرده و از مغز در برابر زوال ...

پژوهش جدید نشان می‌دهد تمرینات مغزی به‌صورت مداوم می‌توانند زوال شناختی را کند کرده و از مغز در برابر زوال آن در سنین پیری محافظت کنند.

 

به گزارش سایت تحلیلی و خبری بینا نیوز به نقل از (ایسنا) این مطالعه که توسط پژوهشگران آمریکایی انجام شد نشان می‌دهد فعالیت‌های ذهنی مانند خواندن کتاب و نوشتن نامه به مغز کمک می‌کند تا همچنان هوشیار بماند.

 

در این مطالعه، بر روی ۳۰۰ فرد بالای ۵۵ سال آزمایشات مختلفی به‌منظور اندازه‌گیری حافظه و تفکر آنها در یک دوره‌ی شش ساله انجام شد.

 

شرکت‌کنندگان طی این پژوهش به یک پرسشنامه درباره‌ی فعالیت‌هایی مانند خواندن کتاب، نوشتن نامه یا شرکت در فعالیت‌های دیگر مرتبط با تحریک ذهنی در دوران کودکی، جوانی، میانسالی و سالمندی پاسخ دادند.

 

تیم پژوهشی دریافت افرادی که دارای مغز فعالی بودند، میزان زوال شناختی آنها ۱۵ درصد کمتر از افرادی بود که فعالیت‌های مغزی زیادی نداشتند.

 

دکتر «رابرت ویلسون» سرپرست این تحقیق گفت: تمرینات مغزی در طول زندگی، برای سلامت مغز فرد در سنین پیری اهمیت ویژه‌ای دارد.

 

این پژوهشگر اضافه کرد: به‌منظور کاهش خطر پیشرفت زوال عقل، مواردی مانند داشتن رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواندن و حل جدول می‌تواند مؤثر باشد.

 

انتهای پیام

 

 


برچسب :    ، ، ، ، 
  • ارسال ایمیل به دوستان در یاهو
  • اضافه کردن به Google Bookmarks
  • داغ کن - کلوب دات کام
  • Reddit
  • Twitter
  • facebook
  • balatariin
  • RSS
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 امتیاز از : 500 out of 5)
Loading...

مطالب مرتبط

    هيچ پست مرتبطي وجود ندارد

نظرات کاربران

ارسال نظر

مشاهده قوانین ارسال نظر

  • جديدترين خبرها
  • منطقه آزاد ماکو
  • بازار
  • ورزش
  • جامعه
نظرسنجی

نمره شما به دولت دکتر روحانی؟

مشاهده نتایج

Loading ... Loading ...
ديدني ها
داغترين ها
تبليغات

تبلیغات در سایت خبری بینانیوز

درج آگهی

خرید اینترنتی



نتایج زنده مسابقات بهمراه جدول لیگ

خبرهای خبرگزاری ها

براي مشاهده جديدترين خبرهاي درج شده در خبرگذاري هاي ديگر از ليست بالا خبرگذاري خود را انتخاب نماييد

عضویت در خبرنامه


 

برای دریافت خبرهای سایت در خبرنامه عضو شوید
بينانيوز ، بينش و بينايي مي بخشد - Copyright © 2016 RSS