امروز: پنج شنبه، ۶ آبان ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۲۰ Thursday, 28 October 2021

روش طبیعی پیشگیری از دیابت

روش طبیعی پیشگیری از دیابت

رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه‌ها و خوراکی‌های سبوس‌دار کاهش 20 درصدی دیابت نوع 2 را به همراه دارد.

 

به گزارش سایت تحلیلی خبری بینانیوز به نقل از ایسنا ، متخصصان دانشکده سلامت عمومی هاروارد اظهار داشتند: در مقایسه با افرادی که در رژیم غذایی‌شان تغییر ایجاد نمی‌کنند، افرادی که تلاش می‌کنند تا در رژیم غذایی خود سبزیجات، میوه‌ها و خوراکی‌های سبوس‌دار را بگنجانند، 20 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.

 

به گفته متخصصان، گرچه نتایج به دست آمده از این مطالعه مبنی بر تاثیر مفید رژیم غذایی صحیح بر کاهش ابتلا به دیابت موضوع جدیدی نیست اما نکته جالب توجه این است که شرکت‌کنندگان در این مطالعه بدون ورزش و کاهش وزن و تنها با تغییر الگوی تغذیه، خود را از ابتلا به این بیماری مصون داشتند.

 

به گزارش ایسنا به نقل از پریونشن، «سیلویا لی»، یکی از متخصصان در این مطالعه گفت: در صورتی‌ که افراد، سایر فاکتورهای سلامتی در زندگی‌ خود را نیز بهبود دهند می‌توانند میزان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را که از این میزان هم پایین‌تر بیاورند.

 

انتهای پیام

 

توییت بینا

9:06 (۲ سال قبل) ۱

آغاز ثبت نام وام ضروری بازنشستگان

8:33 (۲ سال قبل) ۲

پایان محدودیت های ترافیکی طرح فاصله گذاری اجتماعی از امروز - اول اردیبهشت

8:30 (۲ سال قبل) ۳

در کشور کمبود خون داریم، مردم همچون گذشته خون اهدا کنند

8:27 (۲ سال قبل) ۴

ترامپ: ایران می‌خواهد آمریکا را صاحب شود!

8:26 (۲ سال قبل) ۵

سفرهای غیرضروری می تواند شیوع کرونا را تشدید کند

20:25 (۲ سال قبل) ۶

تعطیلی همه مسابقات ورزشی تا پایان اردیبهشت تمدید شد

20:24 (۲ سال قبل) ۷

در ۱۶ استان کشور روند ابتلا به کرونا نزولی شده است

20:16 (۲ سال قبل) ۸

وام یک میلیونی یارانه‌بگیران قرض الحسنه شد

20:01 (۲ سال قبل) ۹

وزیر کار بخشنامه تعیین حداقل مزد کارگران در سال ۹۹ را ابلاغ کرد

8:47 (۲ سال قبل) ۱۰

وزیر بهداشت: دانشگاه ها یک هفته دیگر تعطیل خواهند بود

8:45 (۲ سال قبل) ۱۱

عربستان حج عمره به این کشور را محدود کرد

8:44 (۲ سال قبل) ۱۲

یک مورد مثبت کرونا در آذربایجان غربی

11:41 (۲ سال قبل) ۱۳

کلیات لایحه بودجه ۹۹ در مجلس تصویب نشد

11:41 (۲ سال قبل) ۱۴

مرز زمینی و هوایی ایران و ترکیه تا اطلاع ثانوی مسدود است

10:09 (۲ سال قبل) ۱۵

۷۲ مصدوم در زلزله آذربایجان غربی

10:08 (۲ سال قبل) ۱۶

سامانه بارشی جدید وارد کشور شد

10:08 (۲ سال قبل) ۱۷

کره هیچ قطعه لوازم خانگی به ایران ارسال نمی کند

10:07 (۲ سال قبل) ۱۸

«ماهاتیر محمد»، نخست‌وزیر مالزی از سمت خود استعفا داد

10:06 (۲ سال قبل) ۱۹

میزان مشارکت در انتخابات مجلس ۴٢درصد ثبت شده است

10:06 (۲ سال قبل) ۲۰

سلطان ماسک هم دستگیر شد

پربازدیدها

آخرین عناوین

به کانال تلگرام بینانیوز بپیوندید